Déroulé d'une séance
L'entretien
Lors de la première séance, je vous explique ce qu’est l’hypnose Ericksonienne et vous définissez votre SUPER objectif :
S :Spécifique (où, quand et avec qui ?)
U: Unique (pour vous)
P: Positif (je veux, je choisis, je désire)
E: Ecologique (correspond à l’équilibre de votre système de valeurs, de façon de vivre.)
R: Reconnaissable (reconnaitre que vous avez atteint votre objectif)
Pour les objectifs impliquant plusieurs séances, nous discutons des changements survenus depuis la dernière séance pour effectuer des réajustements sur certains points si nécessaire.
La mise en place de l'état hypnotique
Je vais vous guider par ma voix pour vous amener à vous détendre davantage en utilisant des techniques de suggestions et des métaphores. Entré dans la transe hypnotique, je vais vous amener à contacter votre inconscient pour travailler sur l’objectif visé. Même si vous êtes plongé dans un état de relaxation profond, vous restez tout à fait conscient pendant la séance.
Fin de séance
Je vous guide par la voix afin que vous reveniez dans votre état normal, reposé(e) et prêt(e) à continuer votre journée comme vous l’aviez prévu.